20 formas de ordenar el cerebro y tranquilizar la mente. ¡MANOS A LA OBRA!

Mantener la mente en su lugar ayuda a la creatividad, la inspiración, mejora los procesos cognitivos y vuelve a la persona más productiva. Todos en algún momento de nuestras vidas experimentamos un bloqueo. Logra desbloquearte con estos ejercicios fáciles.cerebroEl alcance de lo que nuestro cerebro puede lograr es ilimitado, y ahora gracias a la Doctora Victoria Nazarevich seremos capaces de controlarlo y de una manera muy sencilla, todo lo que necesitaremos es papel y algo para dibujar.

    • Cuando estés cansado, dibuja flores.
    • Cuando estés enojado, dibuja lineas.
    • Cuando sientas dolor, esculpe.
    • Cuando estés aburrido, colorea una hoja de papel.
    • Cuando estés triste, dibuja un arco iris.
    • Cuando tengas miedo, teje.
    • Cuando estés angustiado, haz una muñeca de trapo.
    • Cuando estés indignado, rompe un papel en pedacitos.
    • Cuando estés preocupado, haz Origami.
    • Cuando estés tenso, dibuja patrones diferentes.
    • Cuando necesites recordar algo, dibuja laberintos.
    • Cuando estés decepcionado, pinta una replica.
    • Cuando estés desesperado, dibuja caminos.
    • Cuando necesites entender algo, dibuja Mandalas.
    • Cuando necesites energía, dibuja paisajes.
    • Cuando quieras entender lo que sientes, haz un autorretrato.
    • Cuando quieras recordar tu estado, dibuja manchas de colores.
    • Cuando quieras organizar tus ideas, dibuja celdas o cuadrados.
    • Cuando quieras entender tus deseos, haz un collage.
    • Cuando necesites concentrarte, dibuja utilizando puntos.
    • Cuando necesites encontrar la mejor solución de alguna situación, dibuja olas y círculos.
    • Cuando te sientas estancado, dibuja espirales.
    • Cuando necesites concentrarte en una meta, dibuja cuadricula y un blanco.

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