Hipotiroidismo: Toma este jugo para bajar de peso, regular la tiroides y combatir la inflamación

En este artículo tocaremos el tema de una glándula ubicada en el cuello llamada tiroides; ésta glándula regula varias funciones en el organismo, también participa en la producción de las hormonas tiroxina (T4) y triyodotironina (T3), que regulan el metabolismo y afectan al funcionamiento de otros sistemas del nuestro cuerpo.

El hipotiroidismo es más común en las mujeres que en los hombres (con una relación de 4 a 1), Otros factores de riesgo son la edad (tener más de 45 años) y los antecedentes familiares, entre otros.

El sufrimiento de hipotiroidismo puede causar serios problemas de salud como la obesidad, infertilidad y dolor en las articulaciones.

adelgazar-tiroidesAl mal funcionamiento de esta glándula se presentaran los siguientes síntomas:

  • Piel seca
  • Pérdida de cabello
  • Aumento de peso
  • Debilidad
  • Fatiga
  • Calambres musculares
  • Depresión
  • Irritabilidad
  • Estreñimiento
  • Intolerancia al frío
  • Pérdida de memoria
  • Disminución de la libido

Receta de jugo para regular la tiroides

  • 1 taza de jugo de arándano
  • Media cucharadita de canela
  • ¼ cucharadita de jengibre seco
  • ¼ de cucharadita de nuez moscada
  • ¾ cucharada de jugo de naranja
  • ¼ de cucharadita de jugo de limón

Forma correcta de preparar el delicioso jugo

  1. Antes que nada debe hervir 2 vasos de agua.
  2. A continuación, añadir el zumo de arándanos, la canela, el jengibre y la nuez moscada en ella y mezclar bien.
  3. Dejar actuar durante 20 minutos.
  4. Después añadir el jugo de naranja y el jugo de limón y beber la mezcla.

Esta bebida regula la función tiroidea y aumentará su metabolismo. Se le ayudará a perder libras adicionales y mejorará su digestión. El jugo es rico en vitaminas y estimulará su sistema inmunológico. Se le protegerá de numerosas enfermedades e inflamaciones.