NO MÁS LENTES – ESTA NUEVA TÉCNICA TE PERMITIRÁ MEJORAR LA VISTA

Los músculos de los ojos se van deteriorando como cualquier otro músculo del cuerpo si no los utilizamos hace algún tiempo. Si utilizas lentes para poder ver mejor, pero no haces ejercicios regulares con tus ojos, tu visión puede ir empeorando con el tiempo. Los músculos de tus ojos necesitan estar en práctica constantemente como cualquier músculo del cuerpo.
ojos

¿Cómo puedo mejorar la visión?

  1.  Cierra los ojos por 2 minutos.
  2. Ahora ábrelos y sin forzar la vista, sigue las siguientes lineas con tus ojos 15 segundos cada una.
    ejercicios
  3. Da un ligero masaje en tus ojos con tu dedo índice por un minuto.
  4. Evita sentarte frente a la PC o televisión antes de ir a dormir.
Realiza esto diario y tu vista comenzará a mejorar. Si utilizas lentes te recomendamos hacer el paso no. 2 con lentes durante la primer semana. Después de 7 días ya puedes hacerlo sin lentes.
Esta técnica sirve para mejorar la vista, algunas personas que usaban lentes han logrado dejarlos gracias a estos ejercicios.