DIETA DEL ATÚN Y EL ARROZ: ¡Adelgaza 3 kilos en 6 días comiendo riquísimo!

La dieta se basa en atún y arroz integral, alimentos deliciosos y bajos en calorías.

Debes realizar la dieta durante 6 días, después descansar y más adelante si así lo quieres, puedes retomarla, siempre y cuando tu salud no se vea afectada.

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Menú de la dieta:

 

Desayuno:
  • 1 infusión (té o mate cocido).
  • 2 frutas.
Media mañana: 
  • 1 yogur descremado con frutas o cereales.

Almuerzo:

  • Atún y arroz integral.
  • 1 porción de gelatina light.
Media tarde:
  • 1 vaso de jugo de frutas cítricas.

Merienda:

  • 1 infusión (té o mate cocido).
  • 1 tostada de pan integral con una rebanada de queso light.
Cena:
  • Atún y arroz integral.
  • 1 porción de gelatina light.

Ahora que ya conoces esta maravillosa dieta a base de atún y arroz que te ayudará a eliminar peso de forma rápida y natural, anímate a probarla y recomiéndala.

Fuente.millonderecetas.com