DIETA DE LOS 3 DÍAS PARA BAJAR HASTA 5 KILOS DE FORMA NATURAL!

Existen miles de pastillas o remedios muy caros que prometen bajar de peso rápidamente y la mayoría de estos no funciona y pueden ser peligrosos para la salud. Pero el remedio que tenemos es 100% saludable con el cual puedes bajar hasta 5 kilos en sólo 3 días, es mejor conocido como la dieta de la piña o dieta de los tres días. La piña es una de las frutas más utilizadas para perder peso, ya que tiene propiedades diuréticas, digestivas y antioxidantes.
piña

Dieta de los 3 días con piña:

  • Día 1:

Desayuno:Dos galletas integrales o una tostada integral y dos rodajas de piña.
Comida: Brócoli cocido, con un filete pequeño de vacuno a la plancha y dos rodajas de piña.
Cena: Lechuga, un trozo de pechuga a la plancha y dos rodajas de piña.

  • Día 2:

Desayuno: un yogurt natural, dos tostadas integrales y dos rodajas de piña.
Comida: Dos rodajas de piña, doscientos gramos de salmón a la plancha.
Cena:Dos rodajas de piña, una lata de atún en agua con lechuga.

  • Día 3:

Desayuno: Dos galletas integrales, un café y dos rodajas de piña.
Comida: Verduras al vapor, con una pechuga a la plancha y dos rodajas de piña.
Cena: Crema de verduras las que desees lo más livianas que puedas y dos rodajas de piña.

Los alimentos que contiene esta dieta puedes aliñarlos con aceite de oliva, sal y vinagre.

ESTA DIETA ES 100% SALUDABLE Y MUY EFECTIVA. ¡NO OLVIDES COMPARTIR!
Fuente: mimundoverde.org